mindfulness

Felkiáltójelek

Még januárban vettem részt a Coaching Határok Nélkül (CHN) programsorozat keretében egy egynapos Mindfulness (Tudatos jelenlét) workshopon, ahol coachként a pillanat tudatosításához, a tudatos lelassuláshoz kaptunk kitűnő feladatokat és egy zsáknyi útravalót. Eltelt azóta több mint két hónap, és most, a tavaszi hajtás velem együtt sokaknak eszébe juttathatja a work-life balance kihívásait, megtámogatnám néhány gondolattal…